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Physiologic response to a prescribed rating of perceived exertion on an elliptical fitness cross-trainer

Authors
Publication Date
Keywords
  • Condition-Physique
  • Intensite-De-L-Effort
  • Perception-De-L-Effort
  • Consommation-D-Oxygene
  • Frequence-Cardiaque
  • Systeme-Cardiovasculaire
  • Materiel-D-Entrainement
  • Test
Disciplines
  • Education

Abstract

Une régulation adéquate de l'intensité de l'effort est impérative pour assurer la sécurité et maximiser les bénéfices d'un programme de condition physique ou de rééducation. Etude sur 20 personnes pratiquant le sport en tant que loisir visant à examiner les réactions physiologiques - consommation d'oxygène et rythme cardiaque - de l'exercice sur elliptique (appareil de fitness qui permet de reproduire idéalement le mouvement de la course à pied tout en évitant aux articulations le moindre impact) au regard de l'intensité de l'effort perçu. Les résultats font apparaître une réaction physiologique supérieure au degré d'effort perçu.

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