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Propuesta metodológica para cuantificar el entrena-miento de tenis en pista mediante la frecuencia cardiaca

Authors
Journal
Apunts Medicina de l Esport
1886-6581
Publisher
Elsevier
Volume
39
Issue
148
Identifiers
DOI: 10.1016/s1886-6581(05)76111-9
Keywords
  • Tenis
  • Entrenamiento
  • Frecuencia Cardiaca
  • Tennis
  • Training
  • Heart Rate

Abstract

Resumen : Hoy en día, el tenis es un deporte cuyo periodo de competición es de larga duración, abarcando aproximadamente entre 9 y 10 meses al año, lo cual provoca que un jugador debe estar en un estado óptimo de preparación durante un gran periodo de tiempo. En la mayoría de las ocasiones, entrenadores y preparadores físicos no trabajan conjuntamente. No quiere esto decir que un preparador físico no sepa lo que ha realizado el entrenador para plantear su trabajo físico, sino que un entrenador no cuantifica el trabajo propio realizado en pista por el jugador, es decir, que cuando un jugador entrena durante tres o cuatro horas en pista, y luego se enfrenta a un preparación física exigente, es necesario haber cuantificado el trabajo realizado tanto en volumen como en intensidad durante el entrenamiento en pista. ¿Acaso un jugador no realiza un gran volumen de desplazamientos durante el entreno en pista?. Entonces, ¿es necesario volver a trabajar capacidades o potencias fuera de pista, o se tiene que cuantificar dicho trabajo para evitar posibles lesiones, o situaciones de sobreentrenamiento?. Además, ¿se ajustan estas cargas de entrenamiento a los requerimientos reales de la competición?. Por tanto, pretendemos analizar la importancia del trabajo en grupo, y el conocimiento de la carga interna y externa de un partido de tenis, como punto de referencia para plantear el entrenamiento.

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