Affordable Access

Pengaruh Recovery Pasif Dan Sport Massage Terhadap Power Lengan Dan Power Tungkai Atlet Bola Voli Klub Ganevo Putra DIY

Authors
Publication Date

Abstract

PERBANDINGAN TEKNIK RECOVERY PASIF DAN SPORT MASSAGE DALAM PEMULIHAN POWER OTOT LENGAN DAN TUNGKAI ATLET BOLA VOLI KLUB GANEVO PUTRA DIY Oleh: Deny Nurcahyo Widyanto NIM. 08603141013 ABSTRAK Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbandingan teknik recovery pasif dan sport massage dalam pemulihan power otot lengan dan tungkai atlet klub bolavoli Ganevo Putra DIY. Penelitian ini merupakan penelitian praeksperimen dengan desain one group pretest, posttest design. Subjek penelitian ini adalah atlet Bolavoli. Atlet melaksanakan model latihan bolavoli yang dilanjutkan dengan pengukuran power otot (pretest). Subjek kemudian diberi perlakuan recovery pasif atau sport massage dan dilanjutkan dengan pengukuran kembali (posttest). Instrumen yang digunakan untuk mengukur power otot tungkai adalah dengan teknik vertical jump sedangkan power otot lengan dengan menggunakan push and pull dynamometer. Teknik analisis data menggunakan independen t-test untuk melihat ada tidaknya perbedaan antara posttest recovery pasif dan sport massage dan paired sample t-test untuk melihat ada tidak perbedaan antara pretst dan posttest recovery pasif serta sport massage. Hasil pengujian dengan perlakuan recovery pasif menunjukkan terdapat pemulihan power otot tungkai dan otot lengan berturut turut sebesar 61.25 menjadi 62.45 (p value=0.00), 41.8 menjadi 44.8 (p value=0.00). Pemulihan power otot tungkai dan power otot lengan juga ditemukan pada perlakuan sport massage dengan nilai berturut turut 61.7 menjadi 67.6 (p value=0.00), 41.2 menjadi 53.0 (p value=0.00). Pemulihan power otot tungkai dan lengan ditemukan lebih tinggi pada perlakuan sports massage dibandingkan recovery pasif (p value=0.00). Kesimpulan teknik sports massage lebih baik dalam memulihkan power otot tungkai dan lengan atlet bola voli klub Ganevo Putra DIY dibandingkan teknik recovery pasif. Kata kunci: recovery pasif, sport massage, power otot lengan dan tungkai

There are no comments yet on this publication. Be the first to share your thoughts.