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Comprehending the Experience of Being Anxious

Authors
Publisher
Psicología desde el Caribe
Publication Date
Disciplines
  • Philosophy
  • Psychology

Abstract

Resumen En este artículo, se ofrece una reflexión teórica sobre la experiencia de ansiedad, la cual está basada en los resultados de una investigación cualitativa de corte fenomenológico sobre el tema en cuestión y en los planteamientos teóricos de la perspectiva fenomenológica existencial en psicología. En este sentido, éste artículo ofrece una alternativa de entendimiento que enfatiza y apunta a la necesidad de comprender la experiencia de ansiedad, antes que buscar explicarla teóricamente. La idea es que seamos capaces de captar el sentido de esta experiencia para la persona que la está vivenciando, desde estructura de existencia y desde su propia perspectiva experiencial, para poder así, entender la forma en que la asume y enfrenta. De esta forma, se asume que al estar plenamente contextualizados en la experiencia de la persona, podríamos formular y desarrollar teorías, explicaciones y técnicas que apunten a sus necesidades particulares, en vez de atender a nuestras propias necesidades teóricas y técnicas. Abstract In this article, it is offered a theoretical reflection about the experience of being anxious, which is based ort both the results of a qualitative research with a phenomenological orientation about the same theme, and the theoretical ideas of the existential phenomenological perspective in psychology. In this sense, this article gives a possibility of understanding that emphasizes and point out to the need of comprehending the experience of being anxious, before looking for a theoretical explanation about it. The main idea is that in order to understand the way people assume and confront the experience of being anxious, we have to be capable of grasping the meaning of this experience for the person who is experiencing it, from both her/his existential structure and her/his own experiential perspective. In this way, it is understood that if we are totally contextualized about one person's experience, we could offer and develop theories, explanations, and techniques that attend and are specifically focused on that person and her/his concrete needs, instead of attending to our own theoretical and technical needs.

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